运动完后全身会出现疼痛，这种情况比较多见，一般多见于长期没有进行运动的人，长期没有进行体育锻炼运动的人突然进行较为剧烈的运动后，机体的适应能力差，全身的肌肉软组织会出现无氧酵解加重，出现局部的酸中毒，严重的还会出现肌酶、肌蛋白的损伤，会在临床上表现为全身的酸痛，甚至会出现心肌酶的升高。

对于这种情况是需要重视的，运动应该要逐步的进行，并注意运动的量，运动的量也建议逐步的加大。同时要多喝水，如果休息后全身疼痛症状仍然不能缓解，那么是需要上医院进行相关的检查，要检查心肌酶谱，检查电解质、肾功能，以预防急性的损伤。