在孕期一些孕妇听从网上的谣言认为左侧卧位对胎儿有好处，其实这种做法有一定的科学道理，因为左侧卧位时能够减少子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫能够增加子宫的血液供应，以及血液回流，但是左侧卧位的有效性是很有限的，因此在孕期采取什么姿势睡觉，最重要的只有一个原则就是怎么舒服怎么来也就是左侧卧位，也可以右侧卧位，也可以平卧位也可以，没有必要非得采取左侧卧位，虽然左侧卧位有一定的科学道理，但是长期采取左侧位容易造成孕妇腰酸背痛，而且容易压着胎儿，这种情况得不偿失，所以就是怎么舒服怎么来。