鼠标手其实就是正中神经受卡压的症状，是属于腕管综合症的一种， 因为经常操作鼠标的人经常容易得这种病，俗称鼠标手。

如何缓解主要是平时预防为主，如果出现鼠标手症状，马上就应该放下鼠标不再继续操作，然后，在腕关节中立位做一个临时的固定， 休息一到两周，症状通常就会得到缓解，如果不缓解还可以吃一些药物促进的缓解，比如说非甾体类止疼药，神经营养药，或者选择一些中药内服或者外敷。还可以做一下理疗，比如微波、冲击波都可以。 如果这三种方式都不好的话，还可以考虑做封闭，在腕管打一个封闭针，效果通常是不错的，但是副作用大。

所以，鼠标手平时的预防是比治疗还重要，平时就尽量让腕管处于一种比较轻松的，压力比较小的位置，这个需要避免腕关节的过度活动，比如过屈、过伸。另外，建议买一个符合人体力学的工程学的鼠标，这个价格是比较贵，但是比起鼠标手的治疗费用它还是比较便宜的。