在孕晚期的时候出现羊水破裂，一般是临产的先兆。在发生羊水破了以后，是需要立即平卧位，不要坐着或者是站着，以防止胎先露与骨盆还没有衔接而发生脐带的脱垂。胎先露会压迫到脐带，影响到胎儿的血供，而发生宫内缺氧、窒息，甚至还会发生死胎的危险。建议在平卧后把臀部抬高，可以在臀部下放一个枕头或者是一个可以垫的东西，抬高臀部。