由于腹泻会丢失体内大量的电解质，会引起脱水，所以光喝白开水，或纯净水，不仅很难被吸收，而且会导致水中毒，造成水肿，所以我们建议最好喝一些淡盐水，另外要注意一下小便的颜色，如果说口干比较严重，那么说明缺水比较严重，要进行及时地补充。