慢性扁桃体炎是耳鼻喉科的常见病和多发病，对于慢性扁桃体炎的护理措施主要有以下几点。首先，养成良好的生活习惯非常重要，在饭后应该及时地进行刷牙和漱口，保持口腔卫生。同时，避免熬夜，熬夜会导致患者抵抗力下降，加重扁桃体炎的发生可能。同时，在日常生活中应该注意清淡饮食，减少食用火锅以及辛辣、刺激的食物，否则可能导致扁桃体炎的发生。同时应该注意保暖，出门佩戴口罩，减少细菌侵犯扁桃体的机会。