流产以后首先要注意休息，不要做重体力活，但是也不要天天睡在家里面，可以适当的在家里面活动活动，因为总是睡在家里面的话，不利于子宫收缩，也不利于子宫里面的积血排出来。 另外，流产以后在饮食上要注意不要吃一些生冷、辛辣和一些刺激性的食物，因为这样的食物会影响子宫收缩，导致流产后出血一直不干净。 尽量吃一些富含营养的食物，比如说可以吃一些鱼汤、鸽子汤，这种含蛋白质比较高的食物。