在流产之后，女性的身体一般都比较的虚弱，需要注意调养和护理，这时候就要加强营养来促进身体的恢复，增强身体的抵抗力。在流产之后，女性也是可以选择一些水果来吃，比如可以吃红枣、山楂，还有桂圆、香蕉、苹果、猕猴桃、橘子，这些水果对于女性在流产之后补充维生素、蛋白质都是有帮助的。而且在吃这些水果的时候，一定要注意常温，不要吃冷冻的食品。除了吃一些水果之外，还可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、奶、豆腐等食物，都可以补充优质的蛋白质，促进身体的恢复。