在流产之后，女性的身体一般比较的虚弱，身体抵抗力下降，这时候就注意一些日常生活当中的调理。在饮食上，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、比较容易消化吸收的食物。可以选择一些有优质蛋白的，比如说牛奶、鸡蛋、还有瘦肉，以及含铁丰富的红枣、木耳，还有一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。这些在产后，都是可以适当来吃的。再流产以后，一定要注意避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，而要多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物。