常用的髋关节复位方法有两种：

第一种是提拉法，这个主要就是让助手固定住骨盆，然后术者一手握住踝关节上方，另一手放在腘窝的后下方，屈膝屈髋九十度，缓慢地提升患肢，然后外旋，使股骨头滑入髋臼内，一般复位成功的时候可以听到一个响声，然后患者的关节功能恢复。

另外一种是旋转法，也是在助手固定骨盆之后，术者一只手握住踝关节，另外一手放在腘窝那块，在牵引作用下缓缓地屈髋、屈膝，然后髋内收，再内旋踝关节，使膝部贴到对侧的髂前上棘或者腹壁，然后在慢慢的牵引作用下，外展外旋伸直。 这个左腿就是“画了一个大问号”。 右侧髋关节脱位是“画一个反问号”。 这个复位成功之后也是跟提拉法一样，听到有一个响声，就是股骨头滑入髋臼内了，然后关节的屈伸功能恢复了。

以上两种方法是临床中非常多见的，我本人喜欢第一种方法，但是复位之前，最好给予麻醉。 有条件的话给予腰麻，复位相对来说能容易不少。