脊柱炎适合做哪些运动,脊柱炎就是我们在临床说的一种叫强制性脊柱炎,简称RS,这个疾病现在目前来说是越来越注重体疗,就是体育疗法,注重锻炼,锻炼可以防止脊柱的畸形,维持脊柱的弯曲度,增加胸廓的活动度。 一般来说,建议病人可以适当的行走、散步、跑步、游泳,都可以。 但是,这个运动量和运动方式要根据自己的耐受程度来调节,如果做一项运动出现了疼痛持续两个小时以上,不能恢复者,那么提示运动量过大,或者是运动方式不正确,那么就要适当的调整一下运动量和运动方式。
脊柱炎适合做哪些运动,脊柱炎就是我们在临床说的一种叫强制性脊柱炎,简称RS,这个疾病现在目前来说是越来越注重体疗,就是体育疗法,注重锻炼,锻炼可以防止脊柱的畸形,维持脊柱的弯曲度,增加胸廓的活动度。 一般来说,建议病人可以适当的行走、散步、跑步、游泳,都可以。 但是,这个运动量和运动方式要根据自己的耐受程度来调节,如果做一项运动出现了疼痛持续两个小时以上,不能恢复者,那么提示运动量过大,或者是运动方式不正确,那么就要适当的调整一下运动量和运动方式。
微信扫一扫
查看“王成林”医生科普知识