如果孩子的黄疸不那么严重，医生也没有说一定要住院。在这种情况下，可以采取晒太阳办法，帮助孩子退黄。这个办法虽然不是特别有效，但是对于孩子来说性价比最高的一种方法。但是孩子的黄疸如果非常重，需要住院了，那么住院以后，采取最有效的退黄疸的方法就是光疗。一般选择蓝光治疗，帮助孩子退黄，光疗几个小时以后孩子的黄疸，就会有明显的下降。但是，如果孩子的黄疸极其严重，已经引起了神经系统异常的表现，也就是说，有发生胆红素脑病的可能性，这种情况下最有效的退黄的办法就是换血治疗了。