如果孩子得了黄疸，但是黄疸又比较轻微。孩子一般情况就是很好的，那么这个时候是可以选择晒太阳的办法，帮助孩子退黄。太阳光里面有蓝光绿光，对孩子黄疸的消退都是有一定帮助的。晒太阳之前要给孩子带上一个眼罩，避免阳光对眼睛的伤害。另外，可以暴露好孩子的四肢、背部、胸部这些部位。但是要注意保护孩子的肚子，避免肚子受凉。照光的时间，也不需要太长，一般四到六小时就可以了。但是照过光以后，一定要注意监测黄疸的变化，看看太阳晒晒到底有没有效果。因为有些孩子他的病因是复杂的，虽然晒太阳，但是黄疸增加的比较快，这个时候家长一定要小心了。不能光靠晒太阳来解决问题，必要时可能还需要住院进行光疗退黄。