一般来说，疲劳性骨膜炎是由于过度的活动，过度的劳累，导致肌肉牵拉使骨膜充血、水肿，导致的无菌性的炎症，像这种情况可以通过保守治疗，比如说休息，最主要的再是按摩、热敷、针灸，都可以缓解你的症状，一般时间是在三到四周，就可以慢慢康复，但是对于疲劳性骨膜炎的治疗，我们首先一定要注意要休息，不要过度疲劳，因为它的引起的原因是因为疲劳导致的，是劳累导致的，那么所有治疗的基本原则是应该要注意休息，多休息才会好。