骨膜炎急性期通常是很疼痛的，要怎么办呢？

第一、如果是损伤之后48小时内，可以选择冰敷，每三个小时敷半个小时。

第二、考虑吃一些非甾体的消炎止痛药。

第三、还可以局部用一些止疼的药膏或膏，还有一些中药的药膏或中药的外敷效果也通常不错。

第四、一般性治疗，包括让受伤的部位处在一个放松的位置，如果需要的话，最好再临时固定一下，尽量避免活动，尤其是周围关节和肌肉的活动。

这样通常会减轻疼痛，有利于病情的恢复。