感染性腹泻主要是通过饮食的调理和药物的治疗来恢复。

对于轻微的腹泻，可以多喝水，最好是淡盐水，吃一些比较容易消化的食物，比如米汤、稀饭和面条。

腹泻伴有呕吐比较重的，应该禁食，同时选择药物，以解痉止吐、固肠止泻和抗生素类的药物治疗为主。

平时注意加强锻炼，提高身体的免疫力，尤其是在进入秋季以后，休息时注意盖好被子。