产褥期一般是在生产后六周内，称为是产褥期，它主要是女性在生产后身体的恢复一个重要的时期，在生产之后，女性要尽量地避免做一些剧烈的运动，可以适当地在室内走一走。另外在产褥期主要是会有一些恶露的排出，最开始是血性的恶露，逐渐颜色会变淡，直至消失。

在产褥期，也就是俗称的坐月子期间，饮食的营养是非常重要的，要合理膳食，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物来补充营养，增强身体的抵抗力，促进身体的恢复，在产后六周需要到医院进行复查。