产褥期，它是指从生产的时候，胎盘娩出以后，到女性生产后身体各个器官，除了乳腺以外的一些器官，恢复到怀孕之前的一个状态，我们就称为是产褥期。这个产褥期，身体的恢复时间大约是需要六周，也就是产后四十二天。这其中变化最大的就是生殖系统，尤其是子宫的变化。在怀孕时子宫，它的一个容积，可以达到我们的剑突以下。在生产以后，在产褥期，子宫会恢复到女性正常的子宫大小，它的重量就会变得很多。这个时期是女性一个非常关键的时期，要注意休息，加强营养，保证充足的睡眠时间，维持心情的舒畅，来促进身体的恢复。