坐骨神经痛首先要采用保守治疗方法，保守治疗方法包括以下五点：

第一个，就是一般性治疗，一旦出现坐骨神经痛马上卧床休息，而且要卧比较硬的床。第二，可以进行腰部的热敷，理疗或者针灸。 第三，可以进行腰椎的牵引，腰椎牵引对于坐骨神经痛缓解效果是非常明显。 第四，可以考虑进行一下盘内的封闭或者进行骶骨的注射治疗，还可以进行髓核的化学溶解术。

经过上述治疗之后，如果症状减轻，疼痛也减轻，可以开始进行腰背肌的功能锻炼。腰背肌的功能锻炼对提高腰椎的稳定起很大的作用。 如果经过上述治疗效果不明显，或者是症状反而加重，这时候就需要手进行手术治疗。