在自然流产以后，要注意休息，保证充足的睡眠时间，来促进身体的恢复。并且在饮食上，要多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，并注意营养的搭配，尽量选择一些容易消化的食物，可以喝一些小米粥，或者喝一些奶，还有吃些瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果。另外，在自然流产发生后一个月内是禁止同房的，因为这个时候，需要子宫内膜有一个修复的过程。并且要勤换卫生巾，保持局部的清洁干燥。要注意观察阴道出血的情况，一般正常自然流产一周以内，就会出现月经干净，阴道停止出血，如果出血时间较长，要及时到医院进行复查。