椎间盘突出能睡乳胶床垫吗，答案是可以。 以前教科书上说椎间盘突出要睡硬床，但是也不是说光睡硬床就完事了，它需要在腰部放一小软垫，在膝关节下面放一小软枕。这样的话就让腰椎弯曲能跟床亲密接触，且同时能让腰背肌肉得到充分的放松。 乳胶床垫完全具备这个功能，它随弯就弯，它会随着脊柱的弯曲程度，对脊柱产生一个良好的支撑，然后也能让腰背部的肌肉得到放松。 所以睡乳胶床垫的人通常都感觉睡觉特别香甜，特别解乏。