椎间盘膨出用什么枕头？这是指颈椎间盘膨出用什么枕头。

颈椎病，尤其是颈椎间盘突出，在用卧具方面还是要讲究一下。 通常不主张用较高的枕头，就是用平枕，但是用平枕之后，很多人颈椎病还是犯。 可以考虑往颈椎下面，人颈椎正常有前突，在下面放一个小枕，用什么做都可以，茶叶也行棉花也行，但是目前用得比较多的是黄豆。

这个枕头的长宽高是有要求的，高度通常是5~8厘米，宽度也可以是5~8厘米，或者8~10厘米，长度的原则就是比颈部宽，但是要比肩部窄，通常是20厘米。这个枕头每天睡觉的时候放到颈椎下面，让颈椎有一个支撑点，由两点支撑变成三点支撑。 这样就能极大缓解颈椎周围肌肉的压力和疲劳，然后导致椎间盘内的压力得到充分的释放，减少对神经根的刺激。