椎间盘膨出是可以热敷的。

因为通过热敷之后，可以使腰部周围痉挛的肌肉松弛，从而进一步减轻腰椎间的压力。 等腰椎间的压力减轻之后，腰椎间盘突出的程度会得到一定的控制和缓解，从而造成腰椎间盘突出的症状减轻。但是需要注意，热敷通常停留在皮肤的表面，很难渗透到肌肉深层去。传统的热敷是用暖水袋或者热宝裹上毛巾的这种方法，对腰椎间盘突出的症状缓解有限。 建议做深层次、有穿透性的热敷治疗，比如微波、冲击波、或者药物离子导入。