壮阳补肾的话，应该要适当地多吃一些具有温阳补肾的食品。在中医学认为这方面的食品，主要来源于一些动物类的食品。比如，可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、鸽子肉、鱼、虾等等，这方面的动物类的食品都是具有温阳补肾的作用。举例来说，鸽子肉的营养丰富，本身也具有温阳补肾的作用，日常生活中，可以使用黄芪、党参、枸杞炖鸽子汤，这样既有助于补气养血，同时还具有壮阳补肾的作用。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）