在孕早期的时候发生胃痛，建议在饮食上要吃清淡的，比较容易消化吸收的食物，像喝一些粥类、小米粥、南瓜粥、山药粥，因为这些粥里边不仅含有大量的丰富的营养成分，而且还是比较容易消化吸收，不会增加胃肠的负担，这些粥具有养胃还能够缓解胃痛。另外，也在日常生活当中的不妨喝一些汤水类，汤水类的食物也是具有很好的缓解胃痛功效的，像喝些鸡蛋汤，还有菠菜粉丝汤，建议在喝汤的时候，一定要注意不要放过量的盐，要清淡为主。