在怀孕早期，很多女性都会出现便秘的情况，但是便秘时如果用力过大，可能会刺激子宫，引起腹痛或流血等先兆流产的表现。但是如果不使用力量，有时无法将大便排出。对于这种情况，首先要注意饮食调整，适当地多吃蔬菜和膳食纤维，使大便松软。第二、可以适当地活动，促进胃肠道蠕动。

通过这些办法可以尽量改变大便的性状，即使发生轻微的便秘，也是可以用力的，只要用力不是特别大，一般不会对子宫产生明显的刺激，也不会出现先兆流产的表现。