在孕早期的时候休息不好也是正常的，主要是由于怀孕的时候心理压力比较大，还有体内激素变化比较明显，就会造成性情的大变，容易暴躁，容易受到一些外界环境的影响而出现情绪的变化，也会影响睡眠的。

还有的孕妇在孕早期的时候，一时间这个身份还没有完全的接受，感觉到自己的压力大，这样也会影响睡眠。 在孕早期一定要调节自己的心态，来更好地认识到自己孕早期的时候一些角色的改变，接受这个事实，不要给自己太多的心理压力。要保持情绪的稳定，加强营养，养成规律的作息，来健健康康的生出一个好宝宝。