在孕早期的时候出现上火的症状，比如说有便秘、咽痛、眼红等一些现象的时候，可以吃一些具有降火作用的食物。临床上比较推荐吃的也像一些蔬菜水果，西红柿、黄瓜、大白菜、绿豆、芹菜、苦瓜等，都有一定的去火的功效。另外日常生活还要通过多喝水，来促进尿液的排出，也有降火的作用。避免吃一些辛辣、刺激性、油腻的食物，也不要吃一些像烧烤、腌制、熏炸的这些，导致上火反复的发作，在日常生活当中要保持大便的通畅。