在孕早期的时候出现感冒的现象，这时候就可以通过饮食上来增强身体的免疫力，促进身体的恢复，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，像苹果、桃、草莓、香蕉、荔枝，以及猕猴桃，这些都可以补充体内所需要的维生素C。

另外，也可以吃像一些小米粥、大米粥、软面条，还有牛奶，以及豆制品来补充身体所需要的蛋白质能量，来促进身体的免疫力增强，对于治疗感冒都是有帮助的。