在孕晚期的时候，孕妇可以根据自己的身体情况，可以每天适当的走走。一般建议每天可以散步走半个小时左右，大约就是5000步。在孕期孕妇是不能够走得太快的，需要慢慢的走，而且如果感觉到累了，也可以随时坐下来休息一会儿。因为在孕晚期胎儿的下降，身体负担的加重，孕妇就容易感到疲倦，耻骨部位疼痛也会加重孕期的不适。所以在孕晚期也不能走太多，每天走上3000-5000步就可以了，可以分次走，也可以一次性走完，建议在散步的时候要有家人陪伴。