孕晚期宫缩腰疼得厉害是该分娩的情况，出现这样的情况是非常好的，在分娩以前会有这种规律的腹痛和严重的腰痛情况。

出现这样的情况，需要及时地告知医生，让医生检查宫口，看看宫口开大的程度，做好分娩接生的准备。此外心里必须认可和承受这种疼痛，这个是正常的，因为每个女性在分娩前都会有这样的情况，也不属于异常。