在孕晚期的时候如果孕妈妈长期的失眠，那么对胎儿是会有一定影响的。因为孕妈妈休息不好，就会影响到自己身体的一些新陈代谢，从而影响到宝宝的一些新陈代谢，就会对宝宝的神经系统发育造成影响，还有可能会使宝宝发生宫内缺氧的情况。所以在长期睡眠不好的时候孕妈妈会出现情绪的暴躁、血压的升高，而且容易诱发妊娠期高血压。所以在孕期一定要注意调理好自己的心情，合理安排作息时间，睡觉之前可以泡一个热水澡，或者喝上一杯牛奶，都有助于提高睡眠的质量。