在怀孕晚期的时候，由于子宫的增大，就会对直肠造成压迫，影响了大便的排出，容易出现大便的干燥而便秘。那么在这个时候，是可以吃红薯的，因为红薯里面含有丰富的膳食纤维，它能够促进胃肠的蠕动，对于孕期排便有一定的帮助。红薯当中含有丰富的维生素，能够促进皮肤的再生，对孕妇具有美白肌肤是有帮助的，而且可以有效地来预防色斑的形成。红薯当中的营养价值也非常的丰富，含有一些氨基酸，维生素这些营养成分的都是在孕期我们所必须的，可以能满足在孕期所需要的一些营养的需求。