在怀孕的时候，由于一些特殊的原因，孕妇容易出现便秘，严重的还会出现肛裂、出血、疼痛，那么在出现这个情况的时候，首先要改变饮食，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，要养成良好的排便习惯，不要久蹲，同时也可以使用开塞露来帮助通便，并且在肛裂的部位可以局部涂抹一些消炎的药膏消毒，还有使用一些温开水来坐浴，这样也可以缓解便秘、肛裂的疼痛，在日常生活当中也可以进行腹部的按摩以及肛门部的按摩，这样都可以缓解症状，促进排便。