首先说一下，在每天的孕检里面发现问题最多的，就是孕期贫血的问题。而孕期贫血里面最常见的就是缺铁性贫血的问题。面临缺铁性贫血，一定要补充铁剂，除了补充铁剂以外，一定要食补。食补不是说任何蔬菜可以补充铁，也不是说喝红糖水可以补铁，这都是一些误区。 一定要补充红色的肉类，多吃鸡腿、鸡肉，这样补铁是非常快的。