孕妇腿抽筋吃什么钙片好，孕妇腿抽筋多为孕妇缺钙引起，小腿腓肠肌肌肉筋挛为常见，常在夜间发作，都能迅速缓解，指导孕妇要多晒太阳，饮食中适当的增加钙的摄入，如多喝牛奶，每日保证250-500毫升的牛奶摄入，可以口服复方氨基酸螯合钙和维生素D合用，更有利于钙的吸收，钙要在睡前服用更容易吸收，注意避免腿部疲劳受凉，还有走路时注意脚跟。