怀孕期间，很多孕妇由于活动量减少、饮食不注意，会引起便秘。便秘的情况下，除了通过饮食和运动调整以外，也是可以口服乳果糖的。乳果糖是一种大分子的糖类，它能够改善便秘。

第一，乳果糖不会被肠道所吸收，能和大便混杂在一块，而乳果糖又含有强大的吸水能力，能够使大便变得松软，所以能够改善便秘的症状。

第二，即使少量的乳果糖被人体吸收，对于人体的血糖也不会造成影响，对于胎儿也不会引起畸形，所以孕妇便秘时可以口服乳果糖，但是一定要注意饮食和运动调整，这几个办法共同作用才有助于改善孕妇便秘。