在孕期如果出现便秘的现象，这时候是可以适量的喝蜂蜜水的。只要孕妇的血糖不高，没有什么影响。蜂蜜里边含有丰富的维生素，蛋白质，矿物质，既可以补充营养，还可以促进胃肠的蠕动。但是更重要的是平时的生活习惯，饮食上建议多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水都有助于通便，比如吃香蕉、苹果，还有各种绿叶的蔬菜。另外要适量的运动，促进胃肠的蠕动。还有在发生便秘的时候，一定要注意不能够太过用力，必要的情况下，也可以在医生的指导下服用药物治疗。