在孕期的时候，孕妇发生有痰比较多的现象时，可以采用食疗的方法来化痰，比如说可以采用百合米汤。百合是具有养肺的，而且能够止咳去痰。百合是温性，对孕妇是没有害处的。建议，使首先把大米和百合清洗干净，然后把米放在水中熬煮，在大米即将熟透的时候，然后把百合放入到米汤当中。最后，为了让百合米汤的口感更加的可口，也可以放少许的食盐。