孕妇进行适当的运动，并且坚持运动，是能够降低血糖的。 因为运动可以使血液当中的葡萄糖迅速地进入肌肉和其他的组织，就会加速血糖的氧化和利用的过程，并且还可以减轻、消除胰岛素的抵抗作用，增加各个组织对胰岛素的敏感性，从而也可以提高肌肉利用胰岛素的能力。 建议有血糖偏高的准妈妈，可以每天坚持进行适当的运动，比如说散步、轻柔的瑜伽、太极和孕妇操，再加上饮食的调理，可以把血糖降到较为理想的水平。