在孕期的时候，如果孕妇出现血糖偏高时，饮食上要吃一些含糖量比较少的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是绿色的蔬菜，能够提供较多的维生素，微量元素。是孕妈妈和胎儿都是非常重要的营养元素，另外蔬菜属于碱性的食品，最好每天能够摄取500g左右，还可以吃一些粗粮，它可以防止血糖的指数升高，也可以吃一些五谷杂粮，它里边也是含有大量的维生素和矿物质的，而应该避免吃一些血糖指数比较高的食物，比如说粳米面还有面食这些，在运气最好少量来吃，不要一次性吃的太多。