在孕期的时候，胎儿的生长发育，需要母体来全部给提供营养成分。尤其是在孕中期的时候，胎儿的生长发育比较的迅速，所需要的一些营养成分也会更多。一般建议从怀孕的16周开始，就要开始补充钙制剂了。如果孕妇有缺钙，那么就更要提前，而且补的钙剂量还要更大一些。一般每天在孕早期至孕中期的时候，可以每天补充1200毫克。到了孕晚期的时候，可以稍微的减少一些，大约需要每天1000毫克。另外在补钙的时候，要多晒太阳，来促进维生素D对钙的吸收。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）