在孕妇出现缺铁现象时，是可以吃芹菜的。因为芹菜里边含有较多的铁元素，能够帮助孕妇补充铁的营养元素。另外芹菜里边，也含有丰富的氨基酸、膳食纤维、矿物质，这些对于胎儿的生长发育，都是有作用的。另外还可以缓解贫血的症状，适量吃芹菜对于身体是有益的。除了芹菜可以补铁以外，孕妇还可以适当的吃一些像紫菜、蘑菇、鲜奶、大枣、海带、枸杞，这些里边也是含有丰富的铁元素，都可以来帮助缓解缺铁现象。