孕妇缺铁是可以喝牛奶的，孕妇缺铁在补充铁剂的过程中，要注意在饭后或者餐中服用铁剂，药跟牛奶要有相隔的时间不能同时服用。孕妇在补铁的过程中，要注意生活的护理，加强休息，增加营养，纠正偏食及挑食不良饮食习惯，建议孕妇摄取高铁，高蛋白质及高维生素C的食物。如动物肝脏，瘦肉，蛋类，葡萄干以及深色的蔬菜，注意饮食搭配，避免蔬菜、果内、茶叶中的磷酸盐和鞣酸等影响铁的吸收。