孕妇在有缺铁现象的时候是可以吃红枣的。在孕期，孕妇非常容易发生贫血的现象，那么这时就要吃一些有助于养血的食物。而红枣就含有丰富的维生素C以及一些铁质，可以增强孕妇对铁的吸收，增强孕妇的身体抵抗力。而且，红枣当中也是含有丰富叶酸的，而叶酸又可以参与血细胞的生成，可以辅助身体的造血。并且，叶酸对于胎儿的神经管的发育也是有很好的帮助，可以预防胎儿神经管发育畸形。另外，红枣还具有养血、安神、补中益气的功效，所以，对于治疗孕妇贫血也是有很好的疗效的。