孕妇在出现妊娠高血压的时候，是可以吃肉的，只不过是吃肉的时候要选择一些优质的、低脂肪的一些肉食。首先可以吃鱼肉，鱼肉里边营养丰富，还有钙、铁、磷以及一些蛋白质，这些对于妊娠高血压的孕妇是可以放心食用的。另外，还可以吃鹅肉，鹅肉当中也是含有人体必需的氨基酸，并且鹅肉当中的脂肪含量很低。还有鸡肉，鸡肉也是蛋白质很高，脂肪含量比较低。所以，这些食物在孕妇出现高血压的时候是可以适量的来食用的。