孕妇在补铁的时候是可以喝牛奶的，牛奶里边也是含有丰富的微量元素、维生素、矿物质等，像钙、磷、铁、锌含量都很多。而且牛奶是人体钙来源最佳的一个产品，钙、磷的比例是非常适当的，有利于钙铁的吸收。钙制剂也是可以补充的，牛奶是从牛身上挤出来的奶，与人奶的比例适当。对于在孕期的时候，孕妇补充营养是非常有帮助的，而且还可以来增强体质，纠正缺铁性贫血。