孕妇在发生缺铁、缺锌时，往往会出现机体免疫力下降，容易出现感染的症状。也会出现食欲不振、恶心、呕吐，还有记忆力下降以及脱发。建议再出现缺铁、缺锌这些症状的时候，要及时的先到医院做一个微量元素的检测，看看有没有缺乏。然后再根据检查的情况，来进行食物的补充，或者是在医生的指导下，选用药物进行治疗。在日常一定要注意饮食的多样化，加强一些营养食物的补充，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质、维生素的食物。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）