孕妇在发生贫血的时候，建议可以喝一些养生粥，像服用大米粥，可以用大枣、粳米、冰糖来熬粥。另外，也可以用山药粥，用山药、白扁豆，还有芹菜、粳米以及羊肉枸杞粥，这些都是可以在孕期发生贫血的时候来进行食补的。在孕期的时候要加强营养，多吃一些富含有铁元素的食物，像猪血、动物的肝脏都是含有较多的铁，可以有效的来补充铁剂，改善贫血。