在孕妇发生有高血压的时候，也是可以适当的吃一些优质的瘦肉的。比如说像鸡肉、鱼肉、牛肉，这些都是非常富含有蛋白质的，而且微量元素、维生素含量也比较的高，可以补充在孕期所需要的一些营养成分。但是在患有高血压的时候，尽量的不要吃一些像肥肉、五花肉，以及一些植物油等。这些里边的饱和脂肪酸比较的高，会对于患者的血压升高，有一定的影响。建议在孕期的时候，最好采用清淡的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。